Персональный тренер
у вас дома
Самые эффективные программы для ваших целей
Получи бесплатный мини-курс по основам правильного питания!
5 главных шагов к похудению
Премиум: доступ ко всем курсам
Курсы: полный доступ, навсегда
  • Совершенная форма за 90 дней
    Полный доступ (включая будущие занятия)
  • Основы правильного питания
    Полный доступ (включая будущие занятия)
  • Крепкий орешек Дом+зал
    Полный доступ (включая будущие занятия)
  • SEXY ABS
    Полный доступ (включая будущие занятия)
  • STRONG
    Полный доступ (включая будущие занятия)
  • DREAM BODY
    Полный доступ (включая будущие занятия)
  • Идеальная осанка
    Полный доступ (включая будущие занятия)
Питание: расчет индивидуально для каждого
1900
руб.
5900
руб.
Специальные программы
Назад
Премиум-доступ
Полный доступ, навсегда, включая будущие занятия
PREMIUM 1
Пакет из 6 курсов
1900 руб
  • Совершенная форма за 90 дней
  • SEXY ABS
  • Крепкий орешек (дом+зал)
  • DREAM BODY
  • STRONG
  • Идеальная осанка
  • Доступ навсегда
  • Питание включено (расчет индивидуально для каждого)
  • Подарок! Курс по основам правильного питания
Оплатить
PREMIUM 2
Пакет из 9 курсов
2490 руб
  • Совершенная форма за 90 дней
  • SEXY ABS
  • Крепкий орешек (дом+зал)
  • DREAM BODY
  • STRONG
  • Идеальная осанка
  • NEW! Жиросжигающий с фитнес-лентами
  • NEW! START
  • NEW! SLIM
  • Доступ навсегда
  • Питание включено (расчет индивидуально для каждого)
  • Подарок! Курс по основам правильного питания
Оплатить
Результат, который ты получишь:
Минус 5 кг за 21 день
Идеальный силуэт и долгожданный рельеф
Стройные ножки и плоскую талию
Ровную и гладкую кожу без целлюлита
Твой тренер - Ксения Минаковская
Дипломированный фитнес-тренер, нутрициолог
Я создала курсы, которые сочетают все самые лучшие и современные методики по созданию гармоничной и стройной фигуры. Ты получишь аппетитные ягодицы, без перекаченных бедер, плоский животик без расширения талии, долгожданный рельеф, идеальные формы и изгибы. Тренировки в видео-формате с подробным объяснением техники упражнения, что позволит тебе прокачивать тело так же эффективно, как на индивидуальных занятиях с тренером. Для каждого упражнения будет представлен альтернативный вариант выполнения, что позволит пройти эту программу даже тем, кто имеет ограничения по здоровью. Сама программа будет проводиться на удобной закрытой платформе. Есть возможность заниматься с компьютера, планшета и мобильного телефона. У каждого участника будет личный кабинет, возможность лично консультироваться со мной во время прохождения интенсива, а так же общаться с единомышленницами в чате проекта.
Что тебя ждет на курсе:
Тренировки в видео-формате
Занимайся в любое время, в любом месте и с любого устройства!
Самые эффективные упражнения
Только то, что действительно работает. Инвентарь минимальный
Лучшие методики устранения проблемных зон
Ровная и гладкая кожа без целлюлита, дряблостей и складок всего за 21 день
Альтернативные варианты упражнений
Для тех у кого больные колени, спина
Вкусное и сбалансированное питание
Простое меню, без экзотики. Десерты, выпечка и вкусные блюда
Бонусы!
Основы правильного питания, летнее меню, книги рецептов, список БАД и витаминов и многое другое!
Как проходит интенсив?
1
Оплата и регистрация
Выбирай нужную программу и оплачивай на сайте удобным способом. После оплаты на твою почту придут дальнейшие инструкции
2
Вход в личный кабинет
Заполнение анкеты. Ты указываешь стартовые параметры, свою цель (похудение/рельеф/масса), выбираешь тип меню. Если ты на грудном вскармливании - это учитывается.
3
Начни заниматься уже сегодня!
План питания и тренировок станет доступен сразу после заполнения анкеты.
4
Следуй программе
Раз в неделю предоставляй отчет по результатам. Я все время на связи.
5
Получай результат!
Всего 21 день и ТЫ неотразима!
Занимайся вместе с нами!
Ты получишь доступ к самым эффективным упражнениям, которые требуют минимум оборудования и места
Они уже достигли результата!
1000 девушек со всего мира уже достигли потрясающих результатов, занимаясь со мной
Отзывы участниц
Ответы на вопросы
Как принять участие в марафоне?
Для участия необходимо:
1. Выбрать и оплатить нужный тариф на сайте
2. Проверить почту, после оплаты Вам придут дальнейшие инструкции
3. Ожидать старта
Кто может участвовать?
Принять участие может абсолютно любой человек. Если имеются какие-то ограничения по здоровью, это не является запретом для участия, так как программа разработана так, что каждый участник найдет для себя альтернативный вариант любого упражнения. Ограничений по возрасту нет. Участвовать можно из любой точки мира
Как проходит марафон?
Марафон проводится дистанционно, в онлайн формате. При покупке Вы внимательно заполняете данные. После покупки вам на почту придут дальнейшие инструкции и доступ в личный кабинет. Ваша программа (тренировки+питание) станут доступны в день старта в вашем личном кабинете, чтобы Вы успели ознакомиться и подготовиться. В рамках марафона существует система отчетности: раз в неделю нужно предоставлять замеры и фото, отчет загружается так же в личном кабинете. Все данные надежно защищены и недоступны третьим лицам. Если вы хотите участвовать анонимно - фото можно НЕ загружать. По итогам марафона Вы не только получите отличный результат, но и новых друзей, а так же базовые знания о правильном питании.
Можно ли участвовать, если не живешь в России?
Марафон проходит дистанционно, что позволяет участвовать из любой точки мира. Вы не привязаны к какому-то часовому поясу и можете проходить программу в удобном для Вас ритме.
Чего никогда не будет в проекте Minakovskayafit?
1. Нетрадиционных и антинаучных методов похудения
2. Диет
3. Голодовок
4. Изнурительных тренировок
5. Обертываний пленкой, баночного массажа
6. Гербалайф и тайских таблеток
7. Детоксов

Что я могу выиграть в марафоне?
Марафон @minakovskayafit это осознанный выбор тех, кто готов работать над собой. Не ради новой груди, не ради машины или фена, а ради себя любимой, ради своего здоровья и красоты. Здесь нет заданий на вылет, здесь никто не будет стоять над душой и раздавать пинки под зад. Вы взрослый человек, а значит сами принимаете решение что делать, а что нет. Наша задача дать вам инструменты для совершенствования фигуры, дальше все решения принимаете только Вы. Самое главное, чтобы каждый нашел свою мотивацию ЗАЧЕМ он хочет похудеть, а мы с радостью поможем Вам достичь поставленной цели! А подарок Вы сможете купить себе сами, когда сэкономите приличную сумму, просто не покупая конфеты к чаю.
Подписывайтесь в Instagram!
Made on
Tilda